Merhaba!
Yarın ikinci haftanın bitecek olmasının heyecanı içerisindeyim :) Bazen tek öğünlerde kaçırıyor, ertesi gün telafi etmeye çalışıyorum. Bir şişiyor bir iniyorum anlayacağınız. Bu yolculukta en büyük destekçim, canımın içi sevgilim. Bana ilaçlarımı hatırlatan, yol gösteren, akıl veren.
Blogumu yeni gören insanların kafası karışmış sanırım azıcık. Ben Almased diyetine, sayısız girişimde bulundum. Ama bu 2 günden uzun süren İKİNCİ girişimim :)
İlk almased diyetimde, 1.5 ayda 10 kilo verdim.
Bu diyetime ise 4.06.2014 tarihinde 105.7 olarak başladım.
Şu an takvimler 17.06.2014'ü gösteriyor ve 101.5 kiloyum.
Yaş 19, boy 1.70 :)
Sevgiler,
G!
17 Haziran 2014 Salı
6 Haziran 2014 Cuma
Son turbo günü!
Merhaba!
Bugün diyetimin üçüncü günü. Artık turbo şükürler olsun bitiyor. Bu üç günde en büyük destekçim annemdi. O olmasa, bu üç günü YİNE atlatamazdım herhalde. Bugün kuafördeydim bütün gün. Kendimi ödüllendirdim :)
Başlangıç kilom 105.7 idi.
Başladıktan sonra hiç tartılmadım, inşallah yarın tartılacağım.
Kendine dikkat et!
Sevgiler,
G.
Bugün diyetimin üçüncü günü. Artık turbo şükürler olsun bitiyor. Bu üç günde en büyük destekçim annemdi. O olmasa, bu üç günü YİNE atlatamazdım herhalde. Bugün kuafördeydim bütün gün. Kendimi ödüllendirdim :)
Başlangıç kilom 105.7 idi.
Başladıktan sonra hiç tartılmadım, inşallah yarın tartılacağım.
Kendine dikkat et!
Sevgiler,
G.
3 Haziran 2014 Salı
Bilmem kaçıncı başlangıç!
Merhaba güzeller güzeli okur!
Sana, üniversiteyi kazanmış, hatta ilk senesini bitiren bir on dokuzluk olarak yazıyorum artık. Tanıştığımızda on sekiz yaşındaydım halbu
ki. Kilom 95-97 arasında, boyum her daim 1.70 idi :) Yaz okulu nedeni ile tatile bir süre daha çıkamayacağımdan canım biraz sıkılsa da, bir türlü düzelmeyen havalar da keyfimi bir o kadar yerine getiriyor. Saat 00:39, dolayısıyla artık 4/6/2014! 4 Haziran'ı yaklaşık 3 haftadır bekliyorum diyebiliriz. 4 Haziran, 157 gün sürecek olan Almased maceramın başlayacağı gün! Neden 155 değil, neden 160 değil de 157 derseniz, azıcık hesap kitap yaptım o kadar :)
Ben de değişen şeyler oldu. Şehir değiştirdim. Ailemle aram düzeldi. Erkek arkadaşıma daha sık hasret kalır oldum. Derslerim her zamanki gibi.Ama değişen tek şey ne yazık ki yalnızca bunlar olmadı. 1 yıldır tartılmamanın verdiği rahatlık ile bir 10 kilo daha almışım (geçenlerde!). 7 saat sonra tekrar tartılacağım. Net olarak anca o zaman yazabilirim sanırım kilomu.
"Geçenlerde" 105 idi.
Ama vazgeçmek yok ki! Haydi!
Macerama şahit olmaya hazır mısın?
İletişim için;
Instagram: almaseddietturkey
Mail: almasedgunlugu@gmail.com
Sevgiler,
G.
Sana, üniversiteyi kazanmış, hatta ilk senesini bitiren bir on dokuzluk olarak yazıyorum artık. Tanıştığımızda on sekiz yaşındaydım halbu
ki. Kilom 95-97 arasında, boyum her daim 1.70 idi :) Yaz okulu nedeni ile tatile bir süre daha çıkamayacağımdan canım biraz sıkılsa da, bir türlü düzelmeyen havalar da keyfimi bir o kadar yerine getiriyor. Saat 00:39, dolayısıyla artık 4/6/2014! 4 Haziran'ı yaklaşık 3 haftadır bekliyorum diyebiliriz. 4 Haziran, 157 gün sürecek olan Almased maceramın başlayacağı gün! Neden 155 değil, neden 160 değil de 157 derseniz, azıcık hesap kitap yaptım o kadar :)
Ben de değişen şeyler oldu. Şehir değiştirdim. Ailemle aram düzeldi. Erkek arkadaşıma daha sık hasret kalır oldum. Derslerim her zamanki gibi.Ama değişen tek şey ne yazık ki yalnızca bunlar olmadı. 1 yıldır tartılmamanın verdiği rahatlık ile bir 10 kilo daha almışım (geçenlerde!). 7 saat sonra tekrar tartılacağım. Net olarak anca o zaman yazabilirim sanırım kilomu.
"Geçenlerde" 105 idi.
Ama vazgeçmek yok ki! Haydi!
Macerama şahit olmaya hazır mısın?
İletişim için;
Instagram: almaseddietturkey
Mail: almasedgunlugu@gmail.com
Sevgiler,
G.
12 Aralık 2013 Perşembe
12 Aralık 2013, 4.gün.
9 Aralık 2013 tarihinde en yakın arkadaşlarımdan biri ile Almased'e tekrar başlamış bulunuyorum!
Not: Tartılmadım :)
Not: Tartılmadım :)
24 Temmuz 2013 Çarşamba
Bir fikrim var.
Eskiden çok aktif bir Twitter kullanıcısı idim. Ve an an ne yaptığını yazmak, gün sonu toplayıp buraya yazmaktan daha kolay gibi. Twitter açacağım. Ne diyorsunuz bu işe? Hatta Instagram hesabımı da twittera bağlar, fotoğraflarımı da oradan görmenizi sağlarım. Yorumlar lütfen :)
**
I was an active Twitter user. And i think it's easier to tweet than blogging it. What do you think about it? Maybe i can tweet in English too. Do we have any foreign readers who is reading this now? Do you want me to write in English too? Please comment below.
**
I was an active Twitter user. And i think it's easier to tweet than blogging it. What do you think about it? Maybe i can tweet in English too. Do we have any foreign readers who is reading this now? Do you want me to write in English too? Please comment below.
10 Temmuz 2013 Çarşamba
Merhaba canım okur!
Merhaba :)
Ben G.
18 yaşındayım.
1.70 boyundayım.
En son 3 Temmuz 2013'te tartıldım ve 96.5 kilo idim.
10 Haziran'ı 11 Haziran'a bağlayan gece gayet yedim.
Bildiğin gece yemeği.
En sağlıksızından.
Beni artık tanıdın.
Ben en fazla 10 günlük iradesi olan kızım.
Ben, bugün yedim artık başlamayayım ya da
Azıcık bozdum AMAAAN DAHA DA YİYEYİM BİR KERE BOZDUM ZATEN deyip,
Bir daha diyetin suratına bakmayan kız.
Psikoloğa gittim.
Daha 1 seans yaptık.
Allahım ne tatlı kadın.
İnşallah bana yardımcı olur.
BEN AZ ÖNCE SAAT 07:34'TE ALMASEDİMİ İÇTİM OKUR!
SEN NE BEKLİYORSUN?
AKLINDA OLAN TÜM SORU İŞARETLERİNİ YAZ, CEVAPLAYAYIM :)
Bu arada Almased'i artık su ile yapıyorum. 2 spleanda ile içiyorum. Tatlı ihtiyacımı fazlasıyla karşılıyor.
Eğer Almased nedir, nasıl yapılır biliyorsan DEVAMINI OKUMANA GEREK YOK.
Bu bölüm; ilk yazımdan alıntı olacak. Çünkü şu sıralar "almased nedir, nasıl yapılır" çok fazla aranmış. Tekrarlamakta ve hatırlatmakta fayda var. Seni seviyorum canım okur! Ne zahmet ettin de okudun buralara kadar.
**
Ben G.
18 yaşındayım.
1.70 boyundayım.
En son 3 Temmuz 2013'te tartıldım ve 96.5 kilo idim.
10 Haziran'ı 11 Haziran'a bağlayan gece gayet yedim.
Bildiğin gece yemeği.
En sağlıksızından.
Beni artık tanıdın.
Ben en fazla 10 günlük iradesi olan kızım.
Ben, bugün yedim artık başlamayayım ya da
Azıcık bozdum AMAAAN DAHA DA YİYEYİM BİR KERE BOZDUM ZATEN deyip,
Bir daha diyetin suratına bakmayan kız.
Psikoloğa gittim.
Daha 1 seans yaptık.
Allahım ne tatlı kadın.
İnşallah bana yardımcı olur.
BEN AZ ÖNCE SAAT 07:34'TE ALMASEDİMİ İÇTİM OKUR!
SEN NE BEKLİYORSUN?
AKLINDA OLAN TÜM SORU İŞARETLERİNİ YAZ, CEVAPLAYAYIM :)
Bu arada Almased'i artık su ile yapıyorum. 2 spleanda ile içiyorum. Tatlı ihtiyacımı fazlasıyla karşılıyor.
Eğer Almased nedir, nasıl yapılır biliyorsan DEVAMINI OKUMANA GEREK YOK.
Bu bölüm; ilk yazımdan alıntı olacak. Çünkü şu sıralar "almased nedir, nasıl yapılır" çok fazla aranmış. Tekrarlamakta ve hatırlatmakta fayda var. Seni seviyorum canım okur! Ne zahmet ettin de okudun buralara kadar.
**
ALMASED NEDİR?
Almased; mayalanmış soya, yağı alınmış sütten yapılmış yoğurt tozu ve enzim açısından zengin baldan oluşan bir tozdur. Vücut için gerekli olan bütün besinleri, amino asitleri (proteinlerin yapıtaşıdır.) ve kolay bir sindirim için gerekli enzimleri içinde barındırır. Almased genetiğiyle oynanmış bir ürün değildir. Gluten, ekstra şeker, koruyucu madde içermez. Bu ürünü hemen hemen herkes, diyabetliler bile kullanabilir. [Hamileler veya özel sağlık sorunları olan kişiler hakkında belirli bir bilgi verilmemiştir. Özel bir rahatsızlığınız var ise; doktorunuza danışınız!]
ALMASED'İ NEREDEN BULABİLİRİM?
Ne yazık ki Almased'in Türkiye'de satışı yok. Almanya veya Amerika'daki tanıdıklarınız vasıtası ile ya da Amerika'dan kargo siparişi ile size ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
ALMASED'İ KULLANABİLMEM İÇİN BELLİ BİR KİLO ÜSTÜNDE Mİ OLMALIYIM?
İster 3 kilo, ister 60 kilo fazlanız olsun; kullanmanızda bir sakınca yoktur. Kilo vermenize yardımcı olacaktır.
ALMASED KULLANIP, İSTEDİĞİMİZİ YİYEBİLİYOR MUYUZ?
Almased'in en katı kurallarından biri de beslenmeyle ile ilgili. 3 tane program seçeneği var ve her programda vurgulanan nokta, ilk aşamada katı hiçbir yiyecek yenmemesi, sonraki aşamalarda ise karbonhidratsız, az kalorili yiyecekleri tercih etmeniz. Almased yalnızca vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri size vererek [edindiğim bilgilere göre bu ürünü tek başına kullanmak MAGNEZYUM, ÇİNKO GİBİ ELEMENTLERİN EKSİKLİĞİNE NEDEN OLMAKTADIR bu nedenle de "BASEN CİTRATE PUR" denen bir ürünle birlikte kullanılması tavsiye edilmektedir], tok kalmanızı sağlayan bir üründür. Mucizevi bir ürün değildir. Boğazınızı tutmak zorundasınız! :)
ALMASED KULLANIRKEN SPOR YAPABİLİR MİYİZ?
Spor konusunda tamamen özgürsünüz. Yapabilirsiniz de, yapmayabilirsiniz de. Yapmanız; kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır.
SIVI ALIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR NELERDİR?
Şekersiz her içeceği tüketmekte serbestsiniz. Buna diyet kola da dahil. Fakat diyet kola gibi ürünlerin hiçbir besin değeri olmadığından, kullanmanızın hiçbir faydası yoktur. Hanımlar; bunların selülit olarak geri döndüğünü unutmamak gerek :)
ALMASED'İN YAN ETKİLERİ NELERDİR?
Almased'in iki çeşit yan etkisi vardır. Birincisi baş ağrısı, ikincisi ise magnezyum ve çinko eksikliği. Baş ağrısı sorunu için bol bol su tüketilmeli ve ilaçtan kaçınılmalıdır. Magnezyum ve çinko eksikliği içinse Almased "Basen Citrate Pur" denen ürünle birlikte kullanılmalıdır.
**
Bu Almased kullanmadan önceki yazımdan alıntıdır. Almased kullandıktan sonra farkettim ki tek sorun baş ağrısı. Ben ilaç alıyorum ama tercih sana kalmış. Uyumayı da tercih edebilirsin. Ayrıca ani bastıran açlık krizlerine su birebir. ZATEN GÜNDE EN AZ 3 LİTRE ŞART! BUNU UNUTMA. (aman böbrek hastasıysanız benim lafıma bakma, doktoruna danışın)
Seni seviyorum okur,
güzel günler!
**
Bu Almased kullanmadan önceki yazımdan alıntıdır. Almased kullandıktan sonra farkettim ki tek sorun baş ağrısı. Ben ilaç alıyorum ama tercih sana kalmış. Uyumayı da tercih edebilirsin. Ayrıca ani bastıran açlık krizlerine su birebir. ZATEN GÜNDE EN AZ 3 LİTRE ŞART! BUNU UNUTMA. (aman böbrek hastasıysanız benim lafıma bakma, doktoruna danışın)
Seni seviyorum okur,
güzel günler!
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)