Sana, üniversiteyi kazanmış, hatta ilk senesini bitiren bir on dokuzluk olarak yazıyorum artık. Tanıştığımızda on sekiz yaşındaydım halbu
ki. Kilom 95-97 arasında, boyum her daim 1.70 idi :) Yaz okulu nedeni ile tatile bir süre daha çıkamayacağımdan canım biraz sıkılsa da, bir türlü düzelmeyen havalar da keyfimi bir o kadar yerine getiriyor. Saat 00:39, dolayısıyla artık 4/6/2014! 4 Haziran'ı yaklaşık 3 haftadır bekliyorum diyebiliriz. 4 Haziran, 157 gün sürecek olan Almased maceramın başlayacağı gün! Neden 155 değil, neden 160 değil de 157 derseniz, azıcık hesap kitap yaptım o kadar :)
Ben de değişen şeyler oldu. Şehir değiştirdim. Ailemle aram düzeldi. Erkek arkadaşıma daha sık hasret kalır oldum. Derslerim her zamanki gibi.Ama değişen tek şey ne yazık ki yalnızca bunlar olmadı. 1 yıldır tartılmamanın verdiği rahatlık ile bir 10 kilo daha almışım (geçenlerde!). 7 saat sonra tekrar tartılacağım. Net olarak anca o zaman yazabilirim sanırım kilomu.
"Geçenlerde" 105 idi.
Ama vazgeçmek yok ki! Haydi!
Macerama şahit olmaya hazır mısın?
İletişim için;
Instagram: almaseddietturkey
Mail: almasedgunlugu@gmail.com
Sevgiler,
G.
Ben de bugun başladım almasede,7 gun 3 öğün almased içeceğim.
YanıtlaSilŞimdiden 600 gr gitti bile.
YanıtlaSilMerhaba Fatoş!
SilUzun süredir yaşadığım Almased tecrübelerime dayanarak turboyu 7 gün yapmamanı tavsiye ediyorum. Öncelikle 7 günlük turbol sağlam bir irade isterken, 4 veya 5. günden sonra ilk günlerdeki kadar kilo veremediğinden, pek faydalı olduğunu düşünmüyorum. :)
600 gr için tebrikler! :)
Sevgiler,
G.
Teşekkür ederim,umarım artık bu son uğraş olur.
YanıtlaSilSence kac gun olmalı,nasıl bir program takip etmeliyim?
Basarılar,
Fatos.
Umarım hepimizin son uğraşı olur :)
SilBenim verim aldığım program, ilk 3 gün turbo, sonrasında 2 öğün Almased 1 öğün max 400 kalorilik bir öğün olmuştu. Bu programla ideal kiloya ulaştıktan sonra ise, yalnızca akşam öğününü Almased ile yapıyorsun. Ben henüz ideal kiloyu göremediğim için, son aşamayı yapamadım ne yazık ki.
Sevgiler,
G.
Teşekkür ederim,kolay gelsin.
YanıtlaSilTakipteyim!..Sonucu merakla bekliyorum(her ikimiz icin de)
Sevgiler.
Fatos.
Bugun almasede basladim Insallah devam eder birakmam yaza kadar vermek istiyorum kilolarimi
YanıtlaSil