Artık Almased'e özel bir instagram hesabım var! Buradan buyrun beyler bayanlar! Hesap adı: almaseddietturkey ayrıca kik hesap adım: almaseddietturkey Benimle buralardan iletişim kurabilirsiniz :)
Ben su an "non scale" denen bir diyet tipi uyguluyorum. Kac kilo oldugumu bilmiyorum. Ne basinda ne de su an kac kiloyum bir fikrim yok. Ama ilk yazılarımda goreceksiniz ki Almased ile ilk tanismamda ben 95.3 kiloydum ve 1.5 ay sonunda 85i gordum. Bu diyette anahtar sey su icmek. Su içmezseniz 1 ayda 5 kiloyu ancak bulursunuz ne yazık ki. Umarım faydalı olmuştur :)
Öyle düşünmeyin ne olur. Benim iradesizliğimden ve sınav stresimden kaynaklanıyor bu pes edişlerim. Kendimi tatlıyla avutup ipin ucunu kaçırıyordum. Benim bir akrabam 3 ayda 30 kilo verdi ve bıraktı, devam etmedi. Yani ideal kiloya ulaşana kadar dayanan insanlar var. 2 hafta turbo yalnızca vücudunuzun canına okur. Maksimum ama maksimum 1 hafta turbo yapın lütfen. Sonra en azından 1 öğüne başlayın.
Turboyu 1 hafta yaparsanız 1-1.5 kutu çok rahat biter; onu söyleyeyim. Bence 3 gün turbo yapıp sonra diğer aşamaya geçin idareli kullanmak istiyorsanız.
Bu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBen su an "non scale" denen bir diyet tipi uyguluyorum. Kac kilo oldugumu bilmiyorum. Ne basinda ne de su an kac kiloyum bir fikrim yok. Ama ilk yazılarımda goreceksiniz ki Almased ile ilk tanismamda ben 95.3 kiloydum ve 1.5 ay sonunda 85i gordum. Bu diyette anahtar sey su icmek. Su içmezseniz 1 ayda 5 kiloyu ancak bulursunuz ne yazık ki. Umarım faydalı olmuştur :)
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilÖyle düşünmeyin ne olur. Benim iradesizliğimden ve sınav stresimden kaynaklanıyor bu pes edişlerim. Kendimi tatlıyla avutup ipin ucunu kaçırıyordum. Benim bir akrabam 3 ayda 30 kilo verdi ve bıraktı, devam etmedi. Yani ideal kiloya ulaşana kadar dayanan insanlar var. 2 hafta turbo yalnızca vücudunuzun canına okur. Maksimum ama maksimum 1 hafta turbo yapın lütfen. Sonra en azından 1 öğüne başlayın.
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilTurboyu 1 hafta yaparsanız 1-1.5 kutu çok rahat biter; onu söyleyeyim. Bence 3 gün turbo yapıp sonra diğer aşamaya geçin idareli kullanmak istiyorsanız.
SilSitede birisi gunlerni yazmis 3gun turbo 4 gun bilmem ne acaba onumu uygulasam yoksa 1 hafta turbo sonrada ogun mu yapsam ii olur:((
YanıtlaSil